体重

おはようございます 朝の午後8時53分です なんとなく気持ちがシャッキリしています いっぱい出たからだと思います 薬を2倍にしました 睡眠薬を2倍にしました そうでないと中途覚醒をしてそこから絶対に出られません 中途覚醒をしたり そこから絶対寝られないかもしれないけど それでも薬を定期的に飲まないといけないとしたら 一緒に駆けやって一緒に駆けやってお医者さんにお願いして 睡眠薬を強い薬にしても良いと思います そうでないと眠れません お腹がいっぱいでも眠れません それに俺は今ダイエットをしています 現在 朝の体重測ってみたら 80.4km でした 行きません なかなか70キロ台に行きません 炭水化物 ダイエット 野菜をたくさん食べる わかめを食べる豆腐を食べる 食べる 納豆を食べる 特に最近大好きなのが大事です 大豆は本当においしいです 100円です 100円で買えるなら安いものです 今日は明日まで そばがあります タンパク質だと卵があります 豆腐もあります 納豆もあります 鮭の切り身もあるし 塩サバもあります

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